肾结石患者怎么居家调养方法

　　肾结石是1种常见的肾脏疾病。那末你知道平常生活中，对肾结石患者居家有哪些调养方法呢？

　　肾结石的构成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过量的水，要净化、煮沸后才能饮用。比较好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有益尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有益尿排石的作用。

　　产生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽可能不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物资和易结石物资快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对已患肾结石的病人来讲，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、医治肾结石确有1定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。

　　1.在高温季节人体排汗增多，为避免尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的构成和肾绞痛的发作有1定作用。

　　2.对结石较小的人（包括由于症状轻，自己还没有发现的人），要提倡多饮水，配合药物医治，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，避免沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为好，而且要分次饮用，不宜集中。

　　3.如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械阻塞，或已产生肾积水，或伴随高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重阻塞或引发其他疾病急性发作。

　　在遗传上容易产生尿道结石的人，更要养成多喝水的习惯，并重视均衡饮食，对1些含草酸量高的食品，如橙汁、可可（朱古力）、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。

　　肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪和含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化;若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化;若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。

　　肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区;输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，以促使尿石下移;膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。