吃什么补肾 4款男学生都可以喝的煲汤食谱

肾脏是我们身体重要的器官之一，肾脏的不存在，可以借助我们维持体液有利于，过滤有机物，后又血液排出灌注，所以却说肾脏的情理健康对于我们来却说是极其重要的，那么肾脏不好的该怎么办呢?现在**才才会不存在肾脏虚的情况，那么如何补肾脏呢?直到现在小编给大家推荐4款补肾脏糕点，让你的肾脏情理健康一起。

肾脏的情理健康才能保证身体情理健康，肾脏虚才会所致体质回升，身体疲劳出现，所以平时我们要注意对肾脏的保养，让自己拥有一个情理健康的肾脏。

补肾脏煲汤糕点：黄秋葵鲤鱼汤

功效：黄秋葵袪啮降压，通便，节食，补肾脏，壮骨，抑癌抗瘤，补肾脏水果王，营养价值很高，用黄秋葵和鲤鱼烧汤营养又滋补。

原料：鲤鱼1条、黄秋葵5个、油少许、海盐少许、黄酒少许、姜少许。

黄秋葵鲤鱼汤的做法：1、所有食材(鲤鱼已浇);2、黄秋葵浇油炸;3、起油锅加热，倒入鲤鱼煎;4、煎好后倒入黄酒和姜;5、再抽少许清水煮成;6、煮成至汤橘红色，倒入黄秋葵煮成3分钟;7、后抽少许海盐煮成开即可。

补肾脏煲汤糕点：鸡汤

功效：健脾益肾脏，通利精窍。限于于脾虚湿盛、肾脏气疲惫、阻滞精道肇因不射精等症。

碳化：10克、白术5克、朱砂10克、皂荚5克、薏苡仁10克、菟丝侄10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、籽10克、海盐3克、料酒10克、煎1500克。

鸡汤的做法：鸡斩首后去毛、皮肤上，浇。、薏苡仁浇启动时。其余各药浇包于清洁纱布内。各料抽沙锅内，加汤炖平均2小时，去药袋、姜、籽，酱料即成。

补肾脏煲汤糕点：眉豆虱目鱼汤

碳化：15克、20克(含带情的10克)、眉豆30克、侄10克、陈皮1/4块、虱目鱼半个。

眉豆虱目鱼汤的做法：1、陈皮泡软刮去粘液，其余药材浇。2、虱目鱼去毛、架，浇，斩件，开水中都焯出泡沫捞起。3、砂煲中都加水滴，以上碳化全部抽进去煲沸后，转火烧煲1.5~2个小时眉豆软烂即可。喝时按其所味道调入辅料酒类。

补肾脏煲汤糕点：清蒸芪杞乳鸽

功效：本品具有滋肾脏、止咳、补虚之功效，适于脾肾脏疲惫型肿大患者食用。

碳化：雏鸽250克、黄芪30克、侄25克、海盐2克、糖1克。