男性阳痿要怎么有效的预防

　　阳痿对男性患者来讲是很难以开口的1种病，这类疾病的诱因是很多的，也有部份是由于得病酿成的，那末阳痿怎样预防呢?

　　1、心理变化较大时，不要委曲。 当男性在发热、情绪不好、过度疲劳的时候会出现阶段性的阳痿，这是1种正常的现象，不要徒增思想负担，配偶也不要抱怨、指责，以避免致使真实的阳痿。

　　2、对性知识有充分的了解 有些男性自称阳痿，大部份是没有遭到足够的性刺激，不能视为病态。新婚夫妻，男女双方可能由于兴奋恐惧等缘由，致使男性的暂时性阳痿，过段时间绝大部份都会和谐满意。

　　3、慎用药物 当出现暂时性的阳痿时，有些男性朋友过度的服用药物，致使停服药物后出现不举，从而变成真实的病症。

　　4、饮食调理 如狗肉、羊肉、花生等都有助于对肾的补养，对阳痿的预防有很好的效果，但是得了睾丸炎的患者制止食用以上肉类。

　　5、增强身体素质 身体过度劳累、衰弱，睡眠不足都可以致使阳痿，所以增强体质，注意劳逸结合也是预防阳痿的有效办法。

　　6、不要由于短暂的几次性交失败或是身体过于疲劳时性生活的失败而缺少信心，致使心理压力，给自己暗示自己“不行”，夫妻间要增加感情交换，消除不和谐因素。

　　以上就是阳痿的预防方法的介绍，希望能对男性朋友有所帮助，患者要及时的医治，避免疾病的恶化。