怎么样运动治疗早泄？
2018-07-24 01:51 来源：南平男科医院
男性朋友多参加一些体育运动可以提高自身抵抗力，避免很多疾病的侵袭。这是受到很多男性朋友比较关注的一个话题，由于早泄给患者造成的影响是非常大。那么，怎么样运动治疗早泄？
运动能纠正内分泌紊乱，恢复健康体质，人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统 丘脑下部-脑垂体-性腺轴调控，当出现早泄、阳痿等性功能障碍后，这1内分泌系统平稳遭到打破，出现了内分泌紊乱。同时，早泄有一个构成过程，在运动治疗早泄的过程中，受疾病的煎熬，早泄患者常常都伴随有不同程度的身体整体素质下降。
运动治疗早泄如何进行呢？
1、锲而不舍。坚持每周运动4-5次，每次运动至少15分钟，比较好是30-60分钟的运动时间。
2、循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在往后渐渐加大运动量。
3、运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，比较好比平时多1-2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。
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